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Corso 7 Marzo: IL POTERE DELLE ABITUDINI
Il potere delle abitudini : teorie, metodi e strumenti Le abitudini nascono e si consolidano in maniera automatica e inconsapevole: sono molto potenti perché orientano i comportamenti e il modo di pensare di ognuno di noi; influenzano quindi in maniera determinante la...
materiale didattico OLTRE LO STRESS: VERSO LA RESILIENZA
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Corso 30 Novembre OLTRE LO STRESS: VERSO LA RESILIENZA
Oltre lo stress: verso la resilienza Che cos’è lo stress? Conoscerlo ci aiuta a capire perché può essere utile: lo stress è una risposta automatica a situazioni sfidanti, antica dal punto di vista evoluzionistico. Se c’è, insomma, vi è un motivo. Comprendere i suoi...