{"id":1163,"date":"2015-11-25T14:55:49","date_gmt":"2015-11-25T13:55:49","guid":{"rendered":"https:\/\/asieci.it\/cms\/?p=1163"},"modified":"2016-03-11T13:40:23","modified_gmt":"2016-03-11T12:40:23","slug":"monoideismoplastico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/asieci.it\/cms\/monoideismoplastico\/","title":{"rendered":"Monoideismo plastico: esercizio"},"content":{"rendered":"<h4><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1165 alignright\" src=\"https:\/\/asieci.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/presa.jpg\" alt=\"presa\" width=\"236\" height=\"213\" srcset=\"https:\/\/asieci.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/presa.jpg 236w, https:\/\/asieci.it\/cms\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/presa-150x135.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 236px) 100vw, 236px\" \/>La definizione di Monoideismo Plastico \u00e8 cos\u00ec riassumibile: \u201cfocalizzazione dell\u2019energia mentale su un\u2019unica immagine, che si concretizza in una manifestazione fisica osservabile, misurabile e ripetibile\u201d.<\/h4>\n<h4>La realizzazione del Monoideismo \u00e8 dovuta alla enorme capacit\u00e0 della mente di creare immagini che, quando dominano interamente il pensiero, si traducono fisicamente in azione.<\/h4>\n<h4>Sperimentiamo quindi (manca un cappello che giustifichi l\u2019uso dell\u2019avverbio ora) una modalit\u00e0 molto semplice di che cosa si intende per Monoideismo Plastico.<\/h4>\n<ul>\n<li>\n<h4>Procuratevi un filo e una graffetta;<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>legate la graffetta ad una estremit\u00e0 del filo;<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>tenete l\u2019altra estremit\u00e0 tra le dita in modo che il filo sia posizionato tra pollice e indice;<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>appoggiate il gomito sul tavolo cos\u00ec da far cadere in modo perpendicolare il filo con la graffetta;<\/h4>\n<\/li>\n<li>\n<h4>mettete sotto la graffetta un foglio di carta bianco con disegnato un cerchio\u00a0diviso in quattro parti uguali da due rette perpendicolari.<\/h4>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Ora, rimanendo perfettamente fermi e immobili, immaginate di disegnare un cerchio che giri in senso orario seguendo il disegno, come se voleste ripassarci sopra. Vi accorgete, senza che voi facciate alcun movimento consapevole, che la graffetta s\u2019animer\u00e0 e comincer\u00e0 a seguire il profilo del cerchio<\/h4>\n<h4>Accade proprio cos\u00ec: la sola immagine mentale della graffetta, che disegna un cerchio, far\u00e0 muovere la graffetta stessa in senso orario.<\/h4>\n<h4>Ora, fate la stessa cosa con il movimento antiorario.<\/h4>\n<h4>Immaginate di fermare perfettamente la punta della graffetta sulla verticale del centro del cerchio\u00a0e vedrete che il movimento rotatorio terminer\u00e0 subito dopo.<\/h4>\n<h4>A questo punto immaginate che la graffetta si avvicini e si allontani dal vostro corpo, come se oscillasse avanti e indietro. La graffetta ricalcher\u00e0, sul foglio sottostante, una retta corrispondente a quella disegnata in verticale.<\/h4>\n<h4>Eseguite lo stesso movimento in senso orizzontale.<\/h4>\n<h4>Dopo aver fatto l\u2019esperienza con il disegno sulla carta, cimentatevi con il foglio bianco e immaginate solo di disegnare il cerchio con il movimento della graffetta legata dal filo e tenuta da indice e pollice.<\/h4>\n<h4>Sar\u00e0 altrettanto facile verificare che basta immaginare i movimenti e, mantenendo il gomito, l\u2019avambraccio e la mano fermi, vi accorgerete di essere in grado di realizzare il ci\u00f2 che si definisce \u201cMonoideismo Plastico\u201d.<\/h4>\n<h4>La realizzazione fisica di questa esperienza \u00e8 facilissima e per ottenerla basta solo affidarsi alla propria immaginazione.<\/h4>\n<h4>Esercitarsi nel Monoideismo Plastico \u00e8 benefico.<\/h4>\n<h4>Quando lo realizzerete, vi accorgerete di\u00a0alcune semplici modifiche fisiche: alcuni di voi si renderanno conto che la respirazione diventa pi\u00f9 profonda e regolare; altri, che le mascelle si rilassano e si smette di stringere i denti; altri ancora, che i muscoli delle spalle e del collo si rilassano.<\/h4>\n<h4>Sono certo che, continuando ad esercitarvi in questa esperienza del \u201cMonoideismo Plastico\u201d potrete sviluppare altri positivi cambiamenti.<\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La definizione di Monoideismo Plastico \u00e8 cos\u00ec riassumibile: \u201cfocalizzazione dell\u2019energia mentale su un\u2019unica immagine, che si concretizza in una manifestazione fisica osservabile, misurabile e ripetibile\u201d. 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